ניהול זמן

ניהול זמן

כשאדם אינו יודע לנהל את זמנו, הוא עלול לחוות תחושת הצפה מתמשכת ולחץ מיותר. המשימות נערמות, סדרי העדיפויות מתבלבלים, ולעיתים קרובות הוא מוצא את עצמו עסוק מאוד — אך לא בהכרח בדברים החשובים באמת. חוסר בניהול זמן עלול להוביל לדחיינות, לפגיעה בפרודוקטיביות, לוויתור על מטרות אישיות או מקצועיות, ואף לפגיעה באיזון שבין עבודה לחיים פרטיים. התחושה שהוא "רץ אחרי הזנב של עצמו" שוחקת את תחושת המסוגלות ועלולה לערער את הביטחון העצמי לאורך זמן. באימון אישי, האדם לומד לעצור, להתבונן, לזהות את מוקדי הזמן הבזבזניים ולקבל כלים מעשיים שיאפשרו לו לנהל את יומו מתוך בחירה, סדר ובהירות — כך שיוכל להתקדם באופן ממוקד לעבר המטרות שחשובות לו באמת.

‍